A catarse é um processo espiritual, corporal e mental. Do grego “kátharsis” significa purificação pessoal.

Vivemos um momento de crise: pandemias, problemas políticos, econômicos, sociais, destruição ambiental, perda de direitos, desigualdade, adoecimento, frustrações... São muitos os problemas que nos afligem neste exato momento, exigindo de nós mudanças radicais em nosso modo de ser, sentir, pensar e viver.